چطور بالش را ضدعفونی کنیم؟ ۵ روش از بین بردن میکروب و بوی بد
شاید برایتان پیش آمده باشد که با خود بگویید: چطور بالش را ضدعفونی کنیم تا هم تمیز بماند و هم بوی بد نگیرد؟ بالش شما، هر شب میزبان میلیونها میکروب، گرد و غبار و سلولهای مرده پوست است. این آلودگیها بهمرور میتوانند باعث حساسیت، عطسههای شبانه و حتی بوی ناخوشایند شوند. ضدعفونی کردن بالش تنها یک کار نظافتی ساده نیست؛ بلکه یک اقدام مهم برای داشتن خوابی سالم و آسوده است.
در این مطلب، ۵ روش خانگی و کاربردی را یاد میگیرید که با استفاده از آنها میتوانید بالش خود را هم ضدعفونی کنید و هم عمر مفیدش را افزایش دهید. حتی اگر بالشی دارید که قابل شستوشو نیست، باز هم راهکار مناسب خواهید داشت.
چطور بالش را ضدعفونی کنیم و چرا این کار ضروری است؟
بالش به دلیل تماس مستقیم با پوست و مو، محیطی ایدئال برای رشد میکروبها و قارچهاست. این آلودگیها میتوانند مشکلات زیر را ایجاد کنند:
- تحریک پوست و بروز جوش یا خارش
- تشدید آلرژی و مشکلات تنفسی
- کاهش کیفیت خواب با ایجاد بوی نامطبوع
با ضدعفونی منظم بالش، نهتنها این مشکلات برطرف میشوند، بلکه احساس تازگی و راحتی هنگام خواب افزایش مییابد.
نکات مهم قبل از شروع ضدعفونی بالش
قبل از اجرای هر روش، این نکات را در نظر داشته باشید:
- برچسب شستوشو را بخوانید تا مطمئن شوید بالش قابل شستوشو است یا خیر.
- جنس بالش را بشناسید؛ بالشهای پر، الیاف مصنوعی، مموری فوم یا لاتکس هر کدام روش خاص خود را دارند.
- ابزار لازم را آماده کنید مثل مایع لباسشویی ملایم، سرکه سفید، جوششیرین، اسپری ضدعفونیکننده یا بخارشوی.
۵ روش خانگی برای ضدعفونی کردن بالش و از بین بردن میکروب
۱. شستوشو با آب گرم و مایع ملایم
بالشهای الیاف مصنوعی را میتوان در ماشین لباسشویی با آب گرم و دور ملایم شست. همراه مایع لباسشویی، نصف فنجان سرکه سفید اضافه کنید تا ضدعفونی کامل انجام شود. خشک کردن را با حرارت متوسط انجام دهید تا رطوبت باقی نماند. برای افزایش طول عمر بالش، استفاده از محافظ بالش یا روبالشی ضدباکتری بسیار مؤثر است.
۲. استفاده از سرکه سفید برای ضدعفونی عمیق
یک چهارم فنجان سرکه را در یک لیتر آب گرم حل کرده، بالش را ۳۰ دقیقه در آن بخیسانید. سپس آبکشی و خشک کنید. چند قطره اسانس میتواند بوی سرکه را خنثی کند.
۳. جوششیرین برای حذف بو و رطوبت
مناسب برای بالشهایی که نمیخواهید خیس شوند. مقداری جوششیرین روی بالش بپاشید، نیم ساعت صبر کنید و سپس با جاروبرقی HEPA جمعآوری کنید.
۴. نور خورشید و تهویه طبیعی
چند ساعت قرار دادن بالش در نور مستقیم آفتاب بهطور طبیعی بسیاری از میکروبها را از بین میبرد و بو را کاهش میدهد.
۵. اسپری ضدعفونیکننده خانگی
مخلوط نصف فنجان الکل، نصف فنجان آب و چند قطره اسانس اسطوخودوس یا لیمو را اسپری کنید تا سطح بالش ضدعفونی شود.
ضدعفونی بالشهایی که قابل شستوشو نیستند
اگر بالش شما از مموری فوم یا لاتکس ساخته شده:
- با بخارشوی سطح آن را تمیز کنید.
- اسپری ضدعفونی بدون آب استفاده کنید.
- روبالشی ضدباکتری و قابل شستوشو داشته باشید.
پیشگیری از آلودگی بالش
- استفاده از محافظ بالش ضدآب و ضدباکتری
- شستوشوی منظم ملحفه و روتختی تأثیر زیادی در کاهش آلودگی بالش دارد.
- هر چند هفته یکبار بالش را در معرض نور آفتاب قرار دهید.
- تعویض بالش هر ۲–۳ سال یک بار
اشتباهات رایج در ضدعفونی کردن بالش که باید از آنها دوری کنید
حتی اگر بدانید چطور بالش را ضدعفونی کنیم، بعضی عادتها باعث میشود تمام زحمتهایتان بیاثر شود. این خطاها را بشناسید و از آنها اجتناب کنید:
- شستوشو با آب بیشازحد داغ: گرمای بیشازحد میتواند الیاف یا پر داخل بالش را خراب کند و شکل آن را تغییر دهد.
- استفاده زیاد از مواد شیمیایی قوی: این کار علاوه بر بوی تند، ممکن است حساسیت پوستی یا تنفسی ایجاد کند.
- خشک نکردن کامل بالش: رطوبت باقیمانده در بالش محیطی مناسب برای رشد قارچ و کپک فراهم میکند.
- جایگزین کردن اسپری خوشبو با ضدعفونی: اسپریهای خوشبوکننده بوی ناخوشایند را موقتاً پنهان میکنند اما میکروبها را از بین نمیبرند.
سوالات متداول درباره ضدعفونی بالش
۱. هر چند وقت یکبار بالش را ضدعفونی کنیم؟
بهتر است ماهی یک مرتبه ضدعفونی کامل انجام دهید و بین این زمانها روبالشی را به صورت هفتگی بشویید.
۲. آیا شستن روبالشی بهتنهایی کافی است؟
خیر. روبالشی میتواند بخشی از آلودگی را بگیرد ولی میکروبها و گردوغبار همچنان وارد داخل بالش میشوند.
۳. بهترین روش برای بالش کودکان چیست؟
بهتر است از روشهای ملایم مثل شستوشو با آب ولرم و مایع ملایم یا قرار دادن در آفتاب استفاده کنید. از مواد شیمیایی قوی پرهیز کنید.
۴. آیا گذاشتن بالش در فریزر میتواند میکروبها را بکشد؟
تا حدی بله؛ سرمای شدید بعضی میکروبها را از بین میبرد، اما برای اثر کامل، روشهای دیگر هم باید استفاده شود.
نتیجهگیری
اکنون که میدانید چطور بالش را ضدعفونی کنیم، وقت آن است که یکی از این روشها را همین امروز امتحان کنید. با چند ابزار ساده و روش خانگی، میتوانید خوابی آرام، بالش تمیز و هوایی سالم برای تنفس در طول شب داشته باشید. ضدعفونی بالش کار سختی نیست، اما اثرش روی سلامت و کیفیت زندگیتان چشمگیر خواهد بود.
راههای ارتباطی با خواب رویایی
ما در خواب رویایی همیشه آمادهایم تا به شما برای داشتن خوابی آرام کمک کنیم. اگر سؤال یا سفارشی دارید، از این راهها با ما در تماس باشید:
